50대의 일상

있는 그대로의 나를 사랑하는 연습누구나 인생에서 한 번쯤은 이런 생각을 합니다. “나는 왜 이렇게 부족할까?” 거울 속의 나에게, 어쩐지 미안한 마음이 들기도 하죠. 그런데 말이에요. 우리가 매일 외면하고 있는 그 '있는 그대로의 나'야말로, 가장 먼저 사랑해줘야 할 존재 아닐까요?1. '잘하고 있는 나'보다 '버티고 있는 나'를 안아주세요우리는 자꾸 성과로만 자신을 평가하죠. 일 잘하는 나, 인기가 많은 나, 완벽한 나. 하지만 진짜 위로가 필요한 건, 넘어지지 않기 위해 안간힘 쓰며 버티고 있는 나입니다. 아무도 몰래 눈물 삼키던 그날 밤, 포기하지 않았던 나에게 고맙다고 말해보세요.2. 남과 비교하지 않는 용기비교는 우리 마음을 조용히 좀먹습니다. SNS 속 반짝이는 삶들, 타인의 성취… 그 앞에서..

똘이의 감성 편지 2025. 3. 24. 13:57

당신의 삶을 바꾸는 작은 습관들하루 1%의 변화는 아주 작게 시작됩니다. 하지만 그 작은 변화들이 쌓이고 쌓여, 어느 날 전혀 다른 삶의 방향을 만들어냅니다. 이 글은 당신의 하루에 잔잔하게 스며들 수 있는 작은 습관들을 소개합니다. 바쁘고 지친 일상 속에서, 잊고 있던 나 자신을 되찾는 시간. 지금부터 시작해 볼까요?1. 아침을 설레게 만드는 ‘기상 루틴’매일 아침 눈을 뜨는 순간이 당신의 하루 전체를 좌우합니다. 5분이라도 햇살을 바라보며 깊게 숨을 쉬어보세요. 커피를 마시기 전에 감사한 세 가지를 떠올려 보는 것도 좋습니다. 하루의 시작이 달라지면, 삶이 달라집니다.2. 하루 10분의 ‘디지털 디톡스’스마트폰을 잠시 내려두는 시간. 그 10분이 주는 고요함이 당신의 마음을 정리해 줍니다. 산책을 하..

똘이의 감성 편지 2025. 3. 24. 11:53

티스토리 글 검색 안 되는 이유와 해결법 – 검색 유입의 문을 열다정성껏 작성한 글이 검색 결과에 보이지 않는 경험, 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 티스토리 블로그를 자동화로 운영하기 시작했을 때, 검색 유입이 뚝 끊기는 듯한 느낌을 받는다면 당혹감은 배가 되죠. 이 글에서는 티스토리 글이 검색되지 않는 가장 흔한 원인들과 그에 대한 실질적인 해결 방법을 알려드리겠습니다. 이제는 '왜 안 보일까?'라는 고민에서 벗어나 '어떻게 노출시킬까?'라는 전략으로 전환할 시점입니다.1. 검색이 안 되는 대표 원인 5가지meta 태그 또는 robots.txt 설정 오류스킨에 같은 태그가 있으면 검색이 차단됩니다.RSS 주소 누락 혹은 오류서치 어드바이저에 등록된 RSS 주소가 실제 피드와 다르면 검색이 원활히 ..

투잡갖기 2025. 3. 24. 09:53

자기 계발 & 심리학 - 성장과 행복을 위한 심층 분석 성공적인 삶을 위해서는 단순한 기술 습득을 넘어, 자기 계발과 심리적 성장을 함께 고려해야 합니다. 우리는 어떻게 하면 더욱 효율적이고 행복한 삶을 살 수 있을까요? 이번 글에서는 자기 계발의 핵심 요소와 심리학적 원리를 결합해, 개인이 성장하는 데 필요한 전략을 깊이 있게 분석합니다.1. 자기계발의 3가지 핵심 요소성공적인 자기계발을 위해서는 다음 세 가지 요소를 반드시 고려해야 합니다.목표 설정: 명확한 목표가 있어야 동기부여가 지속됩니다. 장기 목표와 단기 목표를 구분하여 실행 계획을 세워보세요.지속적인 학습: 책, 강의, 실전 경험을 통해 끊임없이 배우는 자세가 중요합니다.실천과 습관화: 지식만 쌓고 실행하지 않으면 변화는 일어나지 않습니다...

일상생활 2025. 3. 24. 08:44

직장생활·면접·이직 가이드 - 성공적인 커리어 전략직장생활은 단순히 월급을 받는 것이 아니라, 자신만의 가치를 높이고 성장하는 과정입니다. 하지만 현실에서는 직장 내 인간관계, 업무 스트레스, 면접과 이직 등 다양한 도전이 기다리고 있습니다. 이번 글에서는 성공적인 직장생활을 위한 전략, 면접에서 돋보이는 방법, 그리고 이직 시 고려해야 할 핵심 요소를 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 직장생활을 잘하는 사람들의 공통점회사에서 인정받고 지속적으로 성장하는 사람들은 공통된 특징을 가지고 있습니다. 그들의 습관을 익히고 실천하면 커리어 발전에 큰 도움이 됩니다.효율적인 업무 관리: 시간 관리를 철저히 하고, 우선순위를 정해 중요한 업무부터 처리합니다.소통 능력: 동료 및 상사와 원활한 커뮤니케이션을 유지하고, ..

일상생활 2025. 3. 23. 14:33

1. 재테크의 기본 원칙 - 돈을 불리는 3가지 핵심 요소성공적인 재테크를 위해서는 다음 세 가지 원칙을 반드시 기억해야 합니다.수입을 늘리기: 본업에서의 성장, 사이드 잡, 파이프라인 수익 창출을 고려해야 합니다.지출을 줄이기: 가계부 작성, 불필요한 소비 줄이기, 예산 설정이 필수적입니다.투자로 자산을 키우기: 단순히 저축만 하는 것이 아니라, 금융 상품, 부동산, 주식 등을 활용해 자산을 증식해야 합니다.2. 주식 투자 vs. 부동산 투자 - 무엇이 나에게 맞을까?많은 사람들이 고민하는 질문 중 하나가 '주식과 부동산 중 무엇이 더 유리할까?'입니다. 각각의 장점과 단점을 살펴보겠습니다.📈 주식 투자장점: 소액 투자 가능, 유동성이 높음, 단기간에도 수익 창출 가능단점: 변동성이 큼, 심리적인 압..

일상생활 2025. 3. 22. 11:18

완벽한 집밥을 위한 요리 레시피 & 필수 요리 팁 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 집밥을 만들고 싶다면, 기본적인 요리 팁과 맛을 극대화하는 레시피를 익히는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있으면서도 특별한 맛을 낼 수 있는 요리 레시피와 요리의 기본 원칙을 소개합니다.1. 완벽한 밥 짓기 - 촉촉하고 윤기 있는 밥 만드는 법밥은 한식의 기본이자 가장 중요한 요소입니다. 밥을 지을 때 단순히 쌀을 씻고 물을 맞춰서 짓는 것이 전부가 아닙니다.맛있고 윤기 있는 밥을 위해서는 다음과 같은 팁을 기억하세요.쌀 씻기: 쌀을 씻을 때 첫 번째 물은 빠르게 버리고, 3~4회 부드럽게 헹궈주세요. 너무 오래 씻으면 영양소가 손실될 수 있습니다.물의 양 조절: 쌀과 물의 비율은 보통 1:1..

일상생활 2025. 3. 22. 09:11

ChatGPT와 Make로 티스토리 블로그 자동화 구축하기 – 실패와 배움의 기록블로그를 꾸준히 운영하다 보면 ‘글을 쓰는 것’보다 ‘지속적으로 쓰는 것’이 훨씬 더 어렵다는 걸 체감하게 됩니다. 특히 키워드, 검색 유입, 발행 일정까지 고려하다 보면 금세 지치곤 하죠. 저도 그 벽에 부딪히고, 결국 ‘자동화’라는 키워드에 매력을 느끼게 되었습니다. ChatGPT와 Make(옛 Integromat)를 통해 티스토리 블로그 자동화에 도전하게 되었고, 그 과정을 오늘 공유해보려 합니다. 아직은 완벽한 시스템을 만들진 못했지만, 시행착오 속에서 작지만 확실한 배움을 얻고 있습니다.1. 왜 블로그 자동화를 시도하게 되었을까?평소 블로그 포스팅을 할 때 주제 선정, 본문 작성, 이미지 첨부, 발행 시각 조절 이 ..

투잡갖기 2025. 3. 21. 17:35