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50대 , 설 명절

한해 흩어 져 있던 가족, 친지 들이 만나는 명절설날이 지나 갔습니다.명절 음식은 몇 십년 동안 늘 똑 같은 메뉴 인거 같습니다. 나물 8가지에서 9가지,메밀을 갈아만든 가루에고구마, 부추, 동태, 두부, 소시지, 동그랑땡, 소고기, 고등어, 닭고기, 문어..등튀기고, 굽고, 삶아서 준비하고, 콩나물국은 송이버섯 넣고, 두부 조금 넣어 늘 같은 방식으로 끓어매년 비빔밥에 국물로 먹습니다.주전부리로는 유과, 건과류, 곷감, 사과,  샤인 머스킷..먹느라 배가 불러 정신 없이 지나간 날 들 이였습니다. 요즘은 예전 처럼 힘든 음식 차리기도 없고, 그저 삼시 세끼 먹고, 놀고, 얘기 나누다가 시간이 다 지나가버렸습니다. 저는 20여년전 결혼후 명절 모임에서는 엄청난 친척들이 한자리에 모여  추모하는 것을 보았..

일상생활 2025.02.03

50대 손가락 관절 통증의 원인과 해결 방법

50대 손가락 관절 통증 원인과 해결 방법을 찾아 보려 합니다.  얼마전서 부터 손가락 관절이 튀어 나오기 시작하면서 손가락을 잘 펼수도 없고, 건들면 아픈 증상들이 나타나 아직 맘이 10대 저에게 가혹하게 느껴지는 증상들입니다.   왜 몸은 이리 빨리 나이를 감지 하는지, 그냥 지나 칠수는 없는지 몸의 구석구석에서 작은 비명들이 나타 나기 시작합니다.  원인이 있으면 해결 방법이 있을 것이니, 요즘 의학으로는 아무것도 아닐 거라 생각합니다.  50대라면 다들 겪을 관절 증상과 해결방법을  미리 알고 대비 하세요1. 50대 손가락 관절의 증상과 원인50대에 접어들면서 손가락 관절 통증을 호소하는 사람들이 많아집니다. 이는 주로 퇴행성 관절염(Osteoarthritis)이나 류마티스 관절염(Rheumato..

일상생활 2025.02.03
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