50대 신랑, 한참 신나야 하는데 ..왜 재미가 없을까?
어린아이들을 키우면서 항상 바쁘게 살다가 요즘은 여유가 생겼습니다. 외로움을 느끼기도 하는데 "50대는 Midlife Crisis(중년의 위기)가 찾아오는 시기입니다. 신체적으로는 예전 같지 않고, 정신적으로도 Burnout(번아웃)을 느낄 수도 있습니다. 하지만 인생의 후반전을 더욱 활기차게 보내는 방법이 있는데요 그 방법을 한번 알아보겠습니다.1. 루틴이 삶을 지루하게 만든다매일 같은 시간에 출근하고, 같은 일상을 반복하다 보면 Monotony(단조로움)에 빠질 수 있습니다. 뇌는 새로운 자극을 좋아합니다. 작은 변화라도 시도해 보세요!출근길을 바꿔보기 (Drive a new route); 길이 더 멀어지기도 하겠지만 일상의 변화를 주기 위함입니다.점심 메뉴를 새롭게 시도하기 (Try exotic ..
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2025. 1. 24. 11:38
